نمط الحياة الصحي هو السلاح الوحيد لإبطاء شيخوخة عضلة القلب

وأوضح كونيف أن الأبحاث الطبية أثبتت أن خلايا عضلة القلب تتعرض لتغيرات هيكلية عميقة مع التقدم في العمر؛ إذ حدد علماء روس أربع علامات رئيسية لشيخوخة خلايا القلب، تؤثر بشكل مباشر على قدرتها على الانقباض ومستوى تحملها العام. ولفت إلى أن العلاجات الطبية الحالية المخصصة لمواجهة هذا التدهور لا تزال محدودة الفعالية، مما يجعل الاستراتيجيات الوقائية طويلة الأجل الخيار الأضمن للحد من هذه العمليات غير القابلة للعكس.

وقال أخصائي أمراض القلب: "يُعد اتباع نمط حياة صحي الوسيلة الأكثر كفاءة للوقاية في الوقت الراهن، بينما تظل باقي التدخلات الطبية إما غير مجدية أو ذات تأثير ضعيف جداً"، مشدداً على أن الجمع بين النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني المنتظم يظل الحجر الأساس لدعم وظائف الأعضاء، حيت يؤدي غياب النهج المنتظم في العناية بالصحة والنمط الحياتي الخامل إلى تسريع الشيخوخة وتدهور جودة الحياة.

وأشار الطبيب إلى أهمية العادات التي يكتسبها الفرد في سن مبكرة؛ كون النشاط اليومي البسيط والمنتظم يغني عن الإجراءات الطبية المعقدة لاحقاً. وأضاف أن تعديل النظام الغذائي يكتسب أهمية مضاعفة بعد سن الخمسين، نظرًا لارتفاع حساسية الجسم تجاه الضغوط والمؤثرات اليومية.

واختتم الدكتور كونيف تصريحاته بالدعوة إلى إجراء دراسات علمية أساسية تمتد لأكثر من 10 سنوات لتقييم التغيرات العمرية التي تصيب القلب بدقة أكبر، مؤكداً أن ممارسة الرياضة المنتظمة وتجنب العوامل الغذائية الضارة يُحسن صحة الأوعية الدموية وينظم الأيض، ما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.