نون - يلجأ كثيرون إلى تمرير الثلج على الحبوب باعتباره حيلة منزلية سريعة لتخفيف الاحمرار والانتفاخ، خصوصًا مع انتشار هذا النوع من النصائح عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
وقد تساعد البرودة فعلًا على تهدئة الحبة الملتهبة مؤقتًا، لكنها لا تعالج الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب، ما يجعلها خطوة مساعدة محدودة وليست علاجًا فعليًا للمشكلة.
لماذا يبدو شكل الحبة أفضل بعد الثلج؟
عند تعريض الجلد للبرودة، تنقبض الأوعية الدموية بصورة مؤقتة، ما قد يخفف تدفق الدم إلى المنطقة ويقلل الاحمرار والتورم والألم لفترة قصيرة.
ولهذا قد تبدو الحبة أقل انتفاخًا بعد استخدام كمادة باردة، خاصة إذا كانت ملتهبة أو مؤلمة عند لمسها.
لكن هذا التحسن يقتصر على الأعراض الظاهرة ولا يعني أن الحبة اختفت أو أن السبب وراء ظهورها قد عولج.
الثلج لا يعالج حب الشباب من جذوره
ينتج حب الشباب عن تداخل عدة عوامل، منها زيادة إفراز الدهون، وانسداد المسام بخلايا الجلد الميتة، والالتهاب، إلى جانب دور البكتيريا المرتبطة بظهور الحبوب.
لذلك لا تستطيع البرودة وحدها التعامل مع هذه العوامل.
وتُستخدم في علاج حب الشباب مكونات مدروسة مثل الريتينويدات الموضعية، وبنزويل بيروكسيد، وحمض الساليسيليك، وحمض الأزيليك، ويعتمد الاختيار بينها على طبيعة الحبوب وشدتها وتحمل البشرة.
الطريقة الأكثر أمانًا لاستخدام الثلج
إذا رغبتِ في استخدام البرودة لتهدئة حبة ملتهبة، فلا تضعي مكعب الثلج مباشرة على البشرة.
يمكن لفه بقطعة قماش نظيفة وناعمة ووضعه بلطف على المنطقة لفترة قصيرة، مع تجنب الضغط على الحبة.
والأهم هو عدم إبقاء البرودة على الجلد لفترة طويلة أو تكرارها بصورة مفرطة، مع التوقف فورًا عند الشعور بألم شديد أو حرقان أو خدر مستمر.
لماذا يجب تجنب وضع الثلج مباشرة على الوجه؟
رغم أن الثلج يبدو وسيلة بسيطة وآمنة، فإن ملامسته المباشرة للجلد لفترة طويلة قد تسبب تهيجًا أو إصابة مرتبطة بالبرودة.
ويزداد الحذر لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البرد أو بعض المشكلات المرتبطة بالدورة الدموية.
كما لا توجد أدلة قوية تثبت أن تمرير الثلج على كامل الوجه يؤدي إلى تصغير المسام بشكل دائم أو يمنح البشرة نضارة مستمرة.
ماذا عن الحبوب العميقة والمؤلمة؟
قد تساعد البرودة على تقليل ألم وانتفاخ الحبوب العميقة بصورة مؤقتة، لكنها لا تكفي لعلاج الحبوب العقدية أو الكيسية.
وهذا النوع من حب الشباب قد يترك ندبات وآثارًا إذا تكرر أو لم يعالج بصورة مناسبة، لذلك يفضل تقييمه لدى طبيب جلدية.
بدائل أكثر فاعلية من الثلج
للحصول على نتائج طويلة المدى، يكون التركيز على علاج مناسب لحب الشباب أكثر فاعلية من الاعتماد على الحيل المنزلية.
فحمض الساليسيليك يساعد على تقليل انسداد المسام، بينما تساعد الريتينويدات الموضعية على منع تكون الحبوب الجديدة، ويستهدف بنزويل بيروكسيد البكتيريا المرتبطة بحب الشباب ويقلل الالتهاب.
كما يبقى الترطيب مهمًا حتى مع البشرة الدهنية، خصوصًا عند استخدام علاجات قد تسبب الجفاف أو التهيج.
متى تحتاج الحبوب إلى طبيب جلدية؟
يفضل مراجعة طبيب الجلدية إذا كان حب الشباب شديدًا أو مؤلمًا، أو بدأ يترك ندبات وتصبغات واضحة، أو استمر رغم اتباع روتين مناسب.
كما أن محاولة عصر الحبوب أو الجمع بين عدة علاجات قوية دفعة واحدة قد يزيد التهيج بدل تحسين البشرة.
في النهاية، يمكن للثلج أن يمنح الحبة الحمراء تهدئة سريعة ويقلل انتفاخها مؤقتًا، لكنه لا يعالج حب الشباب نفسه. لذلك الأفضل اعتباره وسيلة قصيرة المدى لتخفيف الأعراض، وليس بديلًا عن العلاج المناسب.
