نون - المقادير
- الفول : علبة (معلّب)
- فلفل أخضر حار : قرن (مقطع مكعبات)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- طماطم : 2 حبة
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الطحينية : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
في قدر، ضعي زيت الزيتون وأضيفي البصل والثوم وقلبي جيداً.
أضيفي الفلفل الحار وقلبي جيداً حتى يذبل البصل.
أضيفي الطماطم المقطعة واتركيها تغلي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي الفول المعلب والملح والكمون وقلبي المزيج وغطيه حتى ينضج.
وزعي الطحينة فوق الفول وقدميه مع الخبز الشامي وأعواد الجرجير الخضراء.
طريقة عمل الفول المعلب

حجم الخط
مواضيع ذات صلة

دراسة تربط بين ضوضاء الشوارع وإصابات "باركنسون"

شرب الماء أثناء الوجبات قد يحفز الشهية وزيادة الوزن

بين الرقابة والشفافية.. المنصات الكبرى تواجه اتهامات بحجب البيانات عن الباحثين

خروج نماذج عن السيطرة يُجدد التحذيرات الدولية من مخاطر وجودية

بصمتك الرقمية تُفشي أسرارك.. موقع يكشف البيانات التي يرسلها متصفحك في ثوانٍ

