الفوائد الصحية لشاي قشور البرتقال

نون - الفوائد الصحية لشاي قشور البرتقال عندما يتعلق الأمر بقشر البرتقال الطازج ، فهو لذيذ جدًا في شاي الأعشاب ، ويمكنك إضافته أيضًا إلى الحساء وبعض الأكلات.<br><br>يستمتع الجميع بطعم عصير البرتقال لكن الكثيرين لا يعرفون ماذا يفعلون بقشر البرتقال، ومن ثم يميلون إلى التخلص منه.<br><br>ولكن من خلال القيام بذلك، فإنهم يقومون بالتخلص من أهم جزء، حيث أنهم لا يدركون فوائد قشور البرتقال. نعم ، من الآمن تناول قشور البرتقال ، لكن عليك التأكد من أنها عضوية وليست مرشوشة بالمبيدات.<br><br>وصفة شاي البرتقال<br>المكونات:<br>ملعقتان كبيرتان من قشر البرتقال المفروم الطازج أو 1 ملعقة كبيرة قشر برتقال مجفف مفروم<br><br>1 كوب ماء<br><br>كيفية تحضير شاي البرتقال؟<br><br>• إذا كنت تستخدم قشر البرتقال الطازج ، قم بتقطيعه إلى قطع بحجم بوصة.<br><br>• إذا كنت تستخدم قشور البرتقال المجففة ، يمكنك سحقها قليلاً باستخدام الهاون والمدقة.<br><br>• ضع قشور البرتقال المقطعة أو المسحوقة مع الماء في وعاء وقم بتغطيته بغطاء.<br><br>• اترك البرتقال والأعشاب يغليان قبل وضعهما جانباً.<br><br>• اترك قشر البرتقال منقوعًا لمدة ساعة تقريبًا.<br><br>• باستخدام المصفاة المعدنية ، يمكنك إزالة القشور من الشاي وصبه في فنجان شاي أو إبريق.<br><br>• اشربه دافئًا أو في درجة حرارة الغرفة.<br><br>مدة صلاحية هذا الشاي يومين ، إذا تم حفظها في الثلاجة<br><br>الفوائد الصحية لشاي البرتقال:<br><br>• يعالج نزلات البرد والانفلونزا.<br><br>• يساعد على الهضم.<br><br>• فعال في معالجة الغازات والغثيان والانتفاخ.