كيف تعتني بقدميك في موسم الصيف؟

نون - أقدامنا هي الأكثر تعرضًا للضغوط اليومية، من الالتهابات الفطرية، والأحذية المبتلة، والتقرحات...<br>لقد حان الوقت للعناية بها تجاوزي روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، ودع قدميك تنغمس في الدلال.<br><br><br>جميلة البوابة تقدم بعض النصائح للعناية بالقدم خلال موسم الصيف الجاف والحار:<br><br>1. الحفاظ عليها جافة - الشعار السري للأقدام الناعمة هو ترطيبها بالكريمات المغذية وابعداها عن الرطوبة. الأقدام المبللة عرضة للتورم والالتهابات الفطرية. لذلك ، تخلصي من الحذاء المبلل. جففي قدميك بسرعة وضعي كريم مرطب.<br><br>2.المشي حافي القدمين ليس خيارًا - بقدر ما تحب الشعور بالعشب الرطب ، فهو خطيئة لقدميك. القرب من الرطوبة يضاعف احتمال الإصابة بالعدوى والثآليل. ضع مسحوقًا مضادًا للفطريات على أقدام جافة واتركها تنقع في الهواء قبل ارتداء الحذاء للخروج.<br><br>3. النقع الجيد هو أفضل منتجع صحي للقدمين - تطوير عادة لغسل القدمين مباشرة بعد زيارة خارجية يفعل العجائب. مع بعض المطهرات (البدائل المنزلية: شامبو خفيف / ماء ساخن وملح) في الماء الدافئ ، دع قدميك تغوص بعمق في راحة. يوصى باتباع هذا مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10-15 دقيقة. لا تنسى تجفيفها.<br><br>4. الترطيب باستخدام كريم القدمين - الترطيب هو القاعدة الذهبية لكامل الجسم للحصول على توهج صحي. الكعب الرطب جيدًا يشعر بالنعومة والتغذية. رطب مرتين في اليوم ، في الصباح وقبل النوم ، وابتعد عن التشققات (والحساسية). احرصي دائمًا على ترطيب قدميكِ على أقدام نظيفة وجافة ، فهذا يساعدها على الشفاء.<br><br>5. أحذية مريحة - لننهي دليل العناية بالقدم الموسمية بأناقة! تجنبي تفضيلات الأحذية اليومية - الكعب ، والأحذية الرياضية وما إلى ذلك، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن حاصل أسلوبك ؛ استبدلي الكعوب العادية بأحذية مريحة أو باليرينا أو بعض الصنادل.<br>(البوابة)