دراسة جديدة عن وجود صلة بين النوم والجلد المتوهج

نون-إذا كانت بشرتك تبدو باهتة وعديمة الأهمية ، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة على نمط نومك. قد يكون النوم الجيد ليلاً مفيدًا لبشرتك ، وهو امر يدعمه العلماء الآن. ألقت دراسة جديدة أجرتها مجلة Nature Cell Biology الضوء على كيف يمكن أن تكون الراحة الليلية الجيدة مفيدة لبشرتك.<br><br>أجريت الدراسة على الفئران والكولاجين. وقد تبين أن مرحلة النوم يمكن أن تنظم المصفوفة خارج الخلية ، والتي توفر الدعم الهيكلي للخلايا في شكل نسيج ضام مثل العظام والجلد والغضاريف ، إلخ. نصف جسمنا مصنوع من المصفوفة ونصفه من الكولاجين.<br><br>اكتشفت الدراسة أن الكولاجين يتكون من نوعين من التركيب. إحداها هي الشكل الأكثر ثخانة ، والذي يتكون تمامًا من سن 17 عامًا. يبقى كما هو لبقية حياتنا وهو دائم. النوع الثاني هو هيكل أرق ، والذي ينهار تحت الضغط. وجدت الدراسة أن هذه الهياكل يمكنها إصلاح نفسها بالفعل بينما نرتاح في الليل.<br><br>تحمي الألياف الرقيقة الهياكل الدائمة من البلى اليومي على خلايا الجلد.<br><br>يقول المؤلف الرئيسي كارل كادلر ، بكالوريوس ، دكتوراه: إذا كنت تتخيل أن الطوب في جدران الغرفة هو الجزء الدائم ، فإن الطلاء على الجدران يمكن اعتباره الجزء الذي يحتاج إلى أن يتجدد كل مرة .<br><br>الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم. يوفر التوهج ويحسن مرونة وقوة البشرة. إن مقولة ان النوم يعزز الجمال مقولة حقيقية إلى حد كبير ، حيث أن الراحة الجيدة يمكن أن تساعد الآن في تعزيز الكولاجين بشكل طبيعي.(البوابة)